Táto jahodovo-limetková limonáda je dokonalý a veľmi osviežujúci nápoj na leto!
Ingrediencie: 118 ml limetkovej šťavy 67 g cukru 80 ml Voda 0,2 kg Jahody (nakrájané na plátky) 30 lístkov mäty 470 ml studenej vody Postup: […]
Táto potravina je novým hitom chudnutia! Zaraďte ju do svojho jedálnička a sledujte ako vaše kilá odchádzajú samé…
Quinoa je rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky, konkrétne z oblasti Peru, Bolívia a Čile. Hoci jej využitie sa v Európe rozšírilo až nedávno, jej história […]
Tieto makové rezy sa rozplývajú na jazyku a zmiznú z plechu rýchlejšie, než stihnú vychladnúť. Tento recept si ulož – budeš ho piecť znova a znova!
Makové múčniky patria medzi tradičné dezerty, ktoré majú v slovenskej aj českej kuchyni dlhú históriu. Spojenie jemného makového korpusu a sladkej polevy je osvedčená klasika, […]
Pozor! O tom veľa ľudí nevie: toto sú skryté príznaky, že si dostal úpal!
Letné horúčavy sa mnohým na prvý pohľad zdajú len ako nepríjemnosť. V byte je teplo, horšie sa spí, rýchlejšie sa unavíme, viac sa potíme a […]
MÁTE DOMA VAJÍČKA A ŠPENÁT? Za 25 MINÚT pripravíte jedlo, ktoré si zamiluje celá rodina!
Frittata so špenátom a syrom feta je rýchle a chutné jedlo, ktoré spája jemnosť vajec s výraznou chuťou syra a sviežosťou špenátu. Najskôr špenát krátko […]
JEDEN Z NAJLEPŠÍCH LETNÝCH ŠALÁTOV: Stačí pár surovín a výsledok vás dostane!
Tento šalát spája sviežosť rukoly s výraznou chuťou syra feta a sladkou chuťou varenej cvikly. Pražené slnečnicové semienka dodávajú príjemnú chrumkavosť, ktorá krásne kontrastuje s […]
LEKÁRI UPOZORŇUJÚ: Mnohí robia večer jednu chybu, ktorá môže ovplyvniť zdravie srdca. Stačí pritom obyčajný pohár vody!
Väčšina z nás rieši, čo jeme, no len málokto sa zamýšľa nad tým, kedy počas dňa pije vodu. Odborníci upozorňujú, že správny pitný režim je […]
Tento osviežujúci červený nápoj môže podporiť spaľovanie tukov a celkovú vitalitu!
Cvičenie a správna strava môžu pomôcť pri chudnutí a odbúravaní tuku. Existujú však aj iné spôsoby, ako zvýšiť účinok. Nemáme na mysli farmaceutický prípravok, ale […]
Osviežujúci šalát z bielej kapusty, jablka a mrkvy s jogurtovým dresingom!
Hľadáš ľahký, zdravý a zároveň chutný šalát, ktorý sa hodí ako príloha k mäsu, rýchla večera alebo svieži obed do krabičky? 👉 Tento šalát z […]
Ovocný koláč FANTÁZIA: Kombinácia šťavnatého ovocia mu dodáva ľahkosť!
Ingrediencie na piškótové cesto: 6 vajec 1 a 1/4 šálky cukru 6 lyžíc oleja 1 a 1/2 hrnčeka hladkej múky 2 lyžice prášku do pečiva […]