Astma, prechladnutie a bronchitída patria medzi najčastejšie ochorenia dýchacích ciest. Zvyčajne sa liečia liekmi, ale existuje mnoho bylín, ktoré vám pomôžu zotaviť sa prirodzene a účinne.
Tu je 10 byliniek, ktoré ponúkajú účinný liek:
Sladké drievko
Sladké drievko má antibakteriálne vlastnosti, uvoľňuje membránu hrdla, čím uľahčuje dýchanie, a pomáha posilňovať imunitný systém v boji proti vírusom a baktériám.
2. Kozia noha – kozonoha hostcová
Táto bylina sa používa už od staroveku, pretože ľahko bojuje proti kašľu aj bolestiam v krku.
3. Tymián
Početné štúdie dokazujú, že tymián ničí baktérie a vírusy a zároveň čistí pľúca.
4. Oregano
Má preukázané protizápalové a protiinfekčné účinky, je bohatý na vitamíny a fenoly, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém.
5. Mäta pieporná
Obsahuje mentol, ktorý pomáha uvoľniť dýchacie cesty a zmierniť príznaky prechladnutia.
6. Indický tabak
Je to menej známa rastlina, ale vďaka obsahu lobelínu je účinným liekom pri prechladnutí, čistí nosovú sliznicu a uľahčuje dýchanie.
7. Eukalyptus
Má antibakteriálne vlastnosti, je bohatý na antioxidanty a dokáže ľahko bojovať proti zápalom dýchacích ciest a astme.
8. Šalvia
Používa sa najmä v čínskej medicíne a je známa tým, že zmierňuje pľúcne ochorenia a pomáha telu bojovať s patogénmi.
9. Klinčeky
Výskum ukázal, že zmierňuje príznaky astmy. Zmes citróna a klinčekov sa ukázala ako účinná pri bolestiach zubov, infekciách močových ciest a reumatizme.
10. Ibiš lekársky
Pôsobí proti kašľu, zmierňuje podráždenie priedušiek a suchý kašeľ.
Leave a Reply