Úžasná metóda lekára, ako si vytvarovať štíhlejší pás!
Táto zázračná metóda vám pomôže zoštíhliť pás bez námahy, cvičenia alebo diét. Stačí urobiť túto jedinú vec! Pri sedavom spôsobe života trpí nielen vaša chrbtica. […]
Mesiac: január 2022
Pusinkový koláč: Perfektný nápad na niečo sladké!
Ingrediencie: Základ z pusiniek: 6 bielkov 300 g cukru 1 polievková lyžica zemiakovej múky 1 polievková lyžica citrónovej šťavy soľ Krém: krém 30% 330 ml […]
Vyrobte si domáci píling z tekvice! Upokojuje, hydratuje a vyživuje pokožku!
Získajte žiarivú pleť s jednou z najobľúbenejších druhov zeleniny. Z tekvice si vieme vyrobiť dokonalú pílingovú pleťovú masku. Vhodné pre všetky typy pleti: mastnú, normálnu […]
Šťavnatý jablkový koláč: Je ideálny na nedeľu alebo jednoducho ku kávičke!
Cesto na plech s rozmermi 20 cm x 30 cm: 3 veľké vajcia 2/3 šálky cukru (150 g) 3 polievkové lyžice kyslej smotany 18% (100 […]
Vajíčka plnené reďkovkou a nakladanou uhorkou: Výborné predjedlo!
Ingrediencie: 5 vajec L. pol zväzku pažítky 2 menšie uhorky 2 väčšie reďkovky 1-2 polievkové lyžice majonézy soľ a korenie podľa chuti Príprava: Uvarené […]
Čo pridať do šampónu, aby vám rýchlejšie rástli vlasy? Pozrite si tieto prírodné prostriedky!
Na jeseň a v zime sa veľa ľudí sťažuje na stav svojich vlasov, ktoré sú lámavé, suché a veľmi ťažko upraviteľné. Zároveň stále snívame o […]
Jednoduchá maska z prírodných zložiek, ktorá urobí s vašou pleťou zázraky!
Soda bikarbóna a kokosový olej sú dve prírodné suroviny, ktoré dokážu navždy odstrániť takmer všetky vaše problémy s pokožkou. V tomto článku vám prezradíme recept, […]
Výborná bageta plnená lososom a krémovým syrom: Jednoduchý, rýchly a veľmi dobrý recept!
Ingrediencie: 1/2 bagety 100g smotanového syra, zmäknutého pri izbovej teplote 100g lososa sashimi 1/4 cibule 4 lyžice petržlenu 1 lyžička horčice (celozrnnej alebo akú mate […]
Poznáte tento cvik? Tu je niekoľko dôvodov, prečo ho cvičiť pravidelne!
Cvik, známy ako plank sa stal obrovským hitom vďaka tomu, že telu ponúka množstvo výhod, aj keď počas dňa nezaberá veľkú časť času. Hovorí sa, […]
Vedeli ste, že tieto veci vám najviac poškodzujú mozog? Neprehliadnite ich!
Mozog je veľmi dôležitý orgán v našom tele, ktorý riadi mnohé životné procesy. Jeho správne fungovanie je kľúčom k zdraviu a pohode. To, ako dlho […]