Zdravie je to najdôležitejšie, čo v živote máme, a uvedomíme si to, až keď je neskoro. O naše telo, o náš organizmus by sme sa mali starať. Naše každodenné aktivity zanechávajú za sebou správnu výživu, pohyb, starostlivosť o telo.
Telo nám to dáva najavo ešte skôr, ako je neskoro, má svoje vlastné príznaky. Toto je 8 znakov, ktorými nám telo oznamuje niečo dôležité.
#1. Váš pás je väčší ako 80 cm.
Ak vidíte, že sa váš pás zväčšuje na viac ako 80 cm, mali by ste navštíviť lekára, aby zistil, či je všetko v poriadku. Môže to byť príznakom cukrovky alebo metabolického syndrómu. Ak sa cítite veľmi unavení a nesústredení, je dobré poradiť sa so svojím lekárom.
#2. Žlté škvrny okolo očí.
Tieto znamienka sa nazývajú xantómy a sú výsledkom nahromadenia tuku pod kožou. Sú tiež znakom toho, že máte vysokú hladinu cholesterolu a zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení.
#3. Máte tmavé kruhy okolo očí
Okrem nedostatku spánku môže byť príznakom alergie aj svrbenie a podráždenie.
#4. Svrbenie nôh
To môže byť príznakom plesňovej infekcie.
#5. Trhliny v kútikoch úst
To naznačuje, že pravdepodobne ide o nedostatok vitamínu B a železa. Mali by ste jesť viac zeleniny, vajec a mäsa.
#6. Vyrážka s intenzívnym svrbením
Ak krémami nezmizne, môže to byť príznak celiakie. Osoby trpiace týmto ochorením sú citlivé na výrobky obsahujúce lepok.
#7. Ak vám rednú vlasy
To poukazuje na nedostatok železa, ako aj na problémy so štítnou žľazou. Nechajte si urobiť krvný test a nasaďte vhodnú liečbu.
#8. Krehké nechty
Môže to znamenať poruchu funkcie štítnej žľazy, plesňovú infekciu alebo psoriázu. V závažných prípadoch môže po tomto príznaku nasledovať vyrážka, únava a bolesť kĺbov. Niekedy je to spôsobené častým používaním lakov.
Leave a Reply