Milka Raičević, odborníčka na výživu, navrhuje tri potraviny mimoriadne bohaté na nutričné hodnoty, ktoré posilnia vaše telo vo veľmi krátkom čase. Na prvom mieste je […]
Pre normálne fungovanie srdca je najdôležitejšia strava. Bez ohľadu na to, ako veľmi pokročila veda, kardiovaskulárne ochorenia sú stále hlavnou príčinou smrti. Preto musíme ochrane […]
Je to najčastejšia príčina úmrtí ľudí. Jedným z dôvodov, prečo sa tak deje, je okrem iného aj to, že väčšina ľudí včas nerozpozná varovné príznaky […]
Každé ráno na lačný žalúdok vypite pohár tohto nápoja. Okrem toho, že si ich dávate do rôznych koláčov, ste už možno počuli, aké zdravé je […]
Je len málo ľudí, ktorí nemajú radi obľúbenú letnú pochúťku – varenú kukuricu. Sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé. No keď ich varíme, všetci […]
Naše staré mamy jedli veľa cesnaku, takmer nikdy nechýbal v žiadnom jedle, a preto boli veľmi zdravé. Ak ho budeme konzumovať pravidelne, choroby sa nám […]
Pred 5000 rokmi a možno aj viac. Vtedajší alternatívni lekári zistili, že pôsobením tlaku na určité časti tela môžeme dosiahnuť úžasné výsledky na orgány tela, […]
Dávam vám kompletný jedálny lístok, ktorý som dostal od výživovej poradkyne a ktorý sa vám pravdepodobne bude hodiť. Celý život bojujem s anémiou a je […]
Autofágia je jedným z najpopulárnejších a široko akceptovaných výživových režimov. Mnohí ho nepraktizujú len kvôli chudnutiu, ale berú ho ako životný štýl. Autofágia pomáha stráviť […]
Žerucha je mimoriadne zdravá rastlina bohatá na vitamíny a minerály a jej listy sa dajú použiť pri príprave šalátov, polievok a sendvičov. Vysoký obsah železa, […]
Copyright © 2025