Možno vás bude zaujímať, že repa je veľmi dôležitá zelenina, ktorú by ste mali mať doma neustále. Táto zelenina je bohatá na životne dôležité minerály, ako napr. železo, draslík, fosfor, sodík, zinok, horčík a vápnik. Má tiež vitamíny ako C a B komplex vrátane vitamínov B1, B2 a B6. Repa je bohatá na rozpustnú vlákninu, kyselinu listovú a antioxidanty. V repe získate aj silné protirakovinové zlúčeniny, ako je aminokyselina známa ako betaín, o ktorej je známe, že špecificky napáda a úplne ničí rakovinové bunky a nádory. Môžete si pripraviť šťavu pozostávajúcu z repy a konzumovať ju denne, aby vám pomohla bojovať proti rakovine a tu je to, čo potrebujete na prípravu tejto úžasnej šťavy v pohodlí domova
Ingrediencie
- koreň zeleru – asi 20%
- Zemiaky – asi 3%
- Repa – asi 55%
- Reďkovky – asi 2%
- Mrkva – 20%
Ako pripraviť a použiť recept
Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať všetky ingrediencie v mixéri, kým nezískate hladkú homogénnu zmes. Pohár tejto šťavy by ste mali vypiť dvakrát denne, ráno pred raňajkami a nalačno a večer pred spaním.
Poznámka: Uistite sa, že tento recept nekonzumujete nadmerne, vždy konzumujte len to, čo je potrebné.
Leave a Reply