Jedna lyžička pred spaním: Spánok bude hlbší a trávenie pokojnejšie.
Pravdepodobne si hovoríte: “Jedna lyžička čoho?”. Medu! Verte alebo nie, med je naozaj skvelý pomocník, ktorý funguje ako elixír zdravia. Vďaka nemu môžete premôcť najrôznejšie […]
Articles by redakcia
Často im nevenujeme pozornosť, ale buďte v strehu! Urobte si tento test!
Ktorý orgán ľudského tela je najväčší? Na túto otázku môžeme počúvať rôzne odpovede, najčastejšími sú, že pečeň, mozog alebo srdce. Správnou odpoveďou je však koža! […]
Najdôležitejší minerál pre zdravé kosti nie je vápnik!
Doteraz sa verilo, že základom zdravých kostí je minerál vápnik. Preto sa ľuďom vo vyššom veku alebo so sklonmi k osteoporóze odporučilo konzumovať potraviny s […]
Spomaľte starnutie! Dajte si na tanier tieto potraviny!
Kolagén je hlavný štrukturálny proteín v rôznych spojivových tkanivách v tele človeka. Je zodpovedný za pružnosť pokožky. Pokiaľ si všimnete, že sa u Vás objavujú […]
Nápoj, ktorý vás omladí o niekoľko rokov a zlepší kvalitu cievnych stien!
Kyseľ je tradičný slovanský rôsolovitý nápoj. Najčastejšie sa pripravuje v Poľsku, Rusku, Bielorusku, Pobaltských krajinách a na Ukrajine. Varí sa z ovocných štiav, cukru a […]
Výborné TIRAMISU s čokoládou, ktorým doma jednoznačne zabodujete!
Ingrediencie 150 g krupicového cukru 100 g horkej čokolády 500 g mascarpone 100 ml smotany na šľahanie cca 400 ml kávy cca 100 ml čokoládového […]
Pivo ako liek. Toto by ste možno nepovedali, ale bez pochýb prispieva k posilneniu vášho zdravia!
Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý obvykle pijeme ku konkrétnym jedlám. Platí to najmä pre ľudí v Európe. Pivo má […]
Raffaello guľky, ktoré sa vám rozplynú v ústach!
INGREDIENCIE 170 g Tvaroh na stúhanie 30 g Kokosová múka 50 g Ovsené vločky jemné 10 g Erytritol 10 g Mandle 12 g Kokos POSTUP […]
Riešenie na problém s rozšírenými žilkami máte doma a ani o tom možno neviete!
Veľa z nás trápia žilky na nohách. Tieto malé, nevzhľadné zmeny vznikajú z rôznych dôvodov – nadváha, sedavý spôsob života, hormonálne zmeny. Existuje však spôsob, […]
Osvedčené rady, ako vyriešiť pár problémov zdravia a krásy s pomocou jednej potraviny!
Cibuľa je samozrejme známa, ako jedna z najzdravších potravín na svete. Nie je všetkými obľúbená, ale nájde sa obrovská kopa tých, ktorí ju úplne milujú […]